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首先来了解下牛奶和虾皮的含钙量,虾皮—991毫克/100克,牛奶—120毫克/100克。很多人看了以后都会认为虾皮比牛奶的补钙效果更好。然而真实情况是什么样的呢?各位看官
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化
晚餐离不开肉在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排…… 晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、
" 伤筋动骨一百天 ",这句老话被国人口口相传。在 " 以形补形 " 传统观念的影响下,为了预防骨质疏松,不少中国家庭都会准备一锅洁白浓郁的骨头汤,来作为补钙佳品。但喝骨头汤真的
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糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一,是由于糖尿病糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化,并伴尿蛋白含量超过正常,是导致慢性肾衰竭最严重的原因。其中糖尿病1型和2型糖尿病患者
喝酒会影响营养吸收吗?喝酒最易缺的5种营养!春节期间家庭聚会、走亲访友,除了大鱼大肉,基本上都会来点小酒。咱们女性可能基本都不喝,但家里的男性多少都会喝点儿,有的男性可能除