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月经多久来一次最好?月经刚完同房会怀孕吗?大姨妈多久来一次

月经多久来一次最好?月经刚完同房会怀孕吗?大姨妈多久来一次?不规律到底该如何调理? yU3百姓养生圈
月经就好像约会刚交往的男友,怕它不来,又怕它乱来。 你可能会好奇,到底多久来一次比较好呢? 月经周期指的是两次月经第一天的间隔时间。 正常的月经是21-35天规律的来1次,两次月经周期波动不超过7天,就算是规律的。

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什么是月经不规律? 医生偶尔会提到月经缺失,它指的就是患者不来月经了或者是1年少于6-8次。 平常月经好好的,每月按时打卡,怎么会突然不来了呢? 育龄期的姐妹有对象的,记得先排除怀孕。除了怀孕,还有其他原因会导致月经没有如期而至。yU3百姓养生圈

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导致月经期缺失或不规律的原因 临床上导致月经突然不来了,常见有3大原因,分为生理性原因、病理性原因、药物因素引起。 生理性原因包括:怀孕和绝经。 月经作为女性成熟的标志之一,为啥不能陪伴我们女人一辈子呢? 上次有个教授给我说了一个有趣的假说。有学说认为人类进化了上亿年,随着我们生活环境改善,寿命明显比原始祖先延长了很多。 但是我们的身体却没有跟上进化的脚步,和祖先的身体差别不大。 在远古,祖先的寿命最多差不多40-50岁,月经到这个时间节点结束够用了。 但到了现代,我们人类活得更长了,但月经还是保持了50岁左右绝经,以至于空窗了几十年。 除了生理性导致月经不来,病理性月经缺失常见以下几大因素: yU3百姓养生圈

1.多囊卵巢综合征   是我们女人月经不规律的最常见原因。除了月经不规则,患者可能还会有经常发痤疮、多毛,甚至因为不孕过来看门诊。     yU3百姓养生圈

2.身体能量供应减少   常见原因包括:节食减肥体重下降、压力山大寝食难安+脱发失眠、运动量太多等。     yU3百姓养生圈

3.催乳素过高   患者可能会出现泌乳、眼睛看东西视觉缺失等症状。     yU3百姓养生圈

4.早绝经   刚才提到生理性绝经在45-55岁,但是有些姐妹会在40岁前绝经,叫卵巢早衰,40以上45岁前绝经叫早绝经。   引起提前绝经的原因现在不完全清楚,但可能和遗传基因、病毒感染、免疫系统疾病、手术放化疗损伤了卵巢等因素有关系。yU3百姓养生圈

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药物因素引起的月经缺失 在服用了一些激素性的药物之后,可能会影响月经。比如长期口服复方短效避孕药的姐妹会突然不来月经了 (但是警惕漏服药物引起的怀孕) 。 还有上了曼月乐环 (环里面含有孕激素) 的姐妹,可能会出现月经不来的情况。 这些都是药物引起的月经缺失。一般在停药后3个月内月经会恢复正常。yU3百姓养生圈

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月经缺失了,啥时候就诊? 月经周期出现以下情况时请及时就诊: 从来没来过月经,超过15岁之后仍未来月经; 以前月经很好,但大于3个月都没有来月经; 月经周期经常波动超过7天以上。yU3百姓养生圈

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我还应留意哪些症状? 如有以下情况,务必告诉医生: 是否有避孕?要排除怀孕可能性。 自己和亲属有没有多囊其他症状? 有没有更年期的表现?如 潮热、 盗汗、 烦躁易怒。 有没有高泌乳素血症? 比如新发头痛或视物障碍、乳房流出乳状液体。 生活方式近期有没有改变? 比如压力增加、 节食减重、 运动量增加、 在使用某些药物等。yU3百姓养生圈

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来医院之后,会做哪些检查? 医生会根据你的年龄、病史、表现来做检查。 常用检查有:yU3百姓养生圈

  • 妊娠试验:育龄期有对象的姐妹肯定第一时间排除怀孕。yU3百姓养生圈

  • 激素检测:不需要等到月经来潮,如果月经很长时间没有来,可以直接查激素水平。包括基础性激素水平和甲状腺功能。yU3百姓养生圈

  • 超声:了解子宫内膜厚度、子宫和附件区是否有异常。yU3百姓养生圈

  • 磁共振成像:若血液检测结果异常,可能应行MRI检查。了解中枢神经系统是否有异常。yU3百姓养生圈

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月经不规则如何调理? 这取决于病因以及您是否想要怀孕,方法包括: yU3百姓养生圈

1、如果要调整月经周期,可能会给大家口服短效避孕药或者孕激素以使月经恢复规律     yU3百姓养生圈

2、改善生活方式,比如超重的要适当减重、运动过量要减少运动量;学会给生活减压,必要时可以找心理科医生帮助;如果体重过低,需要增加进食量,适当增重。     yU3百姓养生圈

3、绝经期提前者可以用激素替代疗法补充雌激素和孕激素。     yU3百姓养生圈

4、高泌乳素血症的,可以用药降低泌乳素水平。     yU3百姓养生圈

5、怀孕困难的,则可借助药物帮助卵泡发育和排出。  yU3百姓养生圈

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月经不规则者 日常生活需要注意些什么? yU3百姓养生圈

1、均衡饮食,不挑食,不要节食或者暴饮暴食。     yU3百姓养生圈

月经要正常来,需要身体有合适足量的能量和激素水平,健康均衡的饮食是这一切的基础。     yU3百姓养生圈

有研究发现吃素食的女生,绝经年龄会比正常饮食的女生提前一些。     yU3百姓养生圈

2、规律作息,少熬夜,学会放松释放压力。坚持适量运动也是缓解压力的好办法,还能帮助控制体重。     yU3百姓养生圈

3、胖的减肥,瘦的增重,保持正常的体重,因为太瘦或太胖都可导致月经不规律。 yU3百姓养生圈


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