流行病学家经过分析研究认为，1/3的肿瘤死亡与饮食有关，1/3的肿瘤死亡与吸烟有关，因此，通过采取合理膳食、适量运动及戒烟限酒等健康的生活方式，可以预防大部分癌症的发生。然而，最

2022-06-01 68 0 TAg：饮食防癌谷薯类蔬菜水果菌藻类鱼禽肉蛋奶类大豆坚果类油脂糖类

凉拌菜跟炒菜比少了油盐，跟热菜比多了清爽，关键是不用管啥火候，只要选对菜品配好料汁，就算是厨房小白，也能秒变大厨，做出好吃、营养还快手的凉拌减脂餐。怎么做呢？这篇文章就来系统

2022-03-09 62 0 TAg：拌减脂餐蛋白蔬菜油脂黄瓜西红柿小圣女果胡萝卜樱桃萝卜白萝卜彩椒生菜紫甘蓝圆白菜西葫芦洋葱白菜心

后台常有朋友问怀孕了怎么吃？这个问题好大。不同阶段要重点补的营养不太一样，所以饮食搭配上也得有变化。谷老师这篇文章就给大家整理了孕早、中晚期的饮食原则和示范食谱。怀

2022-03-01 113 0 TAg：献血后注意什么孕期食谱更年期生理期油脂女性健康避孕药孕产康复仪口服美容产品α-亚麻酸营养素

近年来女性健康消费支出逐年增加，平均每年同比递增20%，其中2019年女性健康总体支出比男性高38%，2020年双方差距进一步拉大至63%，可以看出，女性已成为健康消费的绝对主力。阿里健

2022-01-05 86 0 TAg：孕期更年期生理期油脂女性健康避孕药孕产康复仪口服美容产品α-亚麻酸营养素