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2022-09-29 60 0 TAg：强力V1

别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位： 头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 肺部——增加肺活

2022-09-24 103 0 TAg：

被你丢掉的“宝贝”：蔬菜“边角料”，其实很有料 受访专家：广州医科大学附属第三医院临床营养科 刘佳博士 做菜时，是否觉得蔬菜的皮、籽这些“垃圾&r

2022-09-24 70 0 TAg：

今日早餐 土豆、西红柿、木耳、鸡蛋羹 这不是道菜吗？没错，我把它当早餐推荐给“糖兄”“糖妹”。理由有三： 土豆作为主食有减肥效果 因为土豆含20%的淀粉

2022-09-24 65 0 TAg：土豆餐

随着生活水平的不断提高，越来越多的人都开始关注健康和养生，其中最简单易行的方法就是每天摄入大量的水果。如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜榨的水果汁既美味又方便

2022-09-23 161 0 TAg：水果榨汁

木瓜能丰胸吗？理论分析与正确方法示意图 流言： 这年头连网民发帖都知道“有沟必火”。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现“尺

2022-09-23 89 0 TAg：木瓜丰胸

首先来了解下牛奶和虾皮的含钙量，虾皮—991毫克/100克，牛奶—120毫克/100克。很多人看了以后都会认为虾皮比牛奶的补钙效果更好。然而真实情况是什么样的呢？各位看官

2022-09-23 94 0 TAg：虾皮牛奶补钙

下面6种食物，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！ 1.海带：肠蠕动“加速器” 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯

2022-09-23 95 0 TAg：清肠食物

流言： 有传言称香蕉与牛奶不能同食，同食容易拉肚子。但又有人提出，牛奶与香蕉同食未必会发生什么特别的变化，但是如果空腹吃香蕉的话就会拉肚子；而且由于香蕉富含钾，空腹食用对心

2022-09-23 81 0 TAg：空腹香蕉

刘润东先生、梁浩女士，源于对人们健康的责任感和使命感，于2004年成立了山东安然纳米实业发展有限公司，隶属于安然集团旗下的全资子公司，是一家以纳米技术、介质电容物理提取技术

2022-09-23 83 0 TAg：安然集团

骨量就像手机电量，30 岁之前不充满，60 岁之后就容易不够用。以后再想充，还没机会了！ 据统计，60 岁以上中国人的骨质疏松率，男性为 23%，女性则高达 49%。 骨质疏松骨折带来的高致残

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产品名称：春芝堂牌鱼油亚麻籽油软胶囊保健功能：辅助降血脂注册号：国食健注G20110044主要原料：鱼油、亚麻籽油、维生素E产品规格：1g/粒x60粒统一零售价：240元/瓶鱼油——

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大豆，作为《中国居民膳食指南》中所规定每人每日都该摄入的食物之一。经考究工艺天然萃取后会精炼出具有“油脂搬运工”美称的大豆磷脂，能在充满压力的生活中为你的

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中老年人关节健康 黄金搭档！春芝堂牌氨糖硫酸软骨素胶囊，用收录在《美国药典》补充软骨营养，促进修复软骨的新星氨糖为主要原料，针对性添加可以改善疼痛，强筋壮骨。 400多年前让

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产品名称：春芝堂®枸杞茯苓胶囊原料：枸杞子提取物、茯苓提取物、牛磺酸、富硒酵母辅料：二氧化硅、硬脂酸镁标志性成分及含量：每100g含：粗多糖6000mg适宜人群：免疫力低下者、易

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一名减肥初见成效“新郎官”的自述 作者：面条 男，公务员，27岁，身高4375px，体重86kg，日常喜食咸香油辣之物，从2013年6月23日（婚后起）至2013年9

2022-09-22 97 0 TAg：营养师减脂餐新郎官减重之路营养医师

健康生活，美丽身材从这里开始----------- 1.拒绝挨饿或超低热量的饮食法 要知道我们的身体已经“编程”设计了热量需求，以保证我们基本的新陈代谢和日常活动。假如

2022-09-22 127 0 TAg：易瘦体质苗条

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月。看着办吧，其实减肥就是管住嘴迈开腿，咧开腮帮子吃还嚷嚷着减肥的，除非你活动量够大！或者你吃的就是黄瓜番茄大白菜。那我们不妨

2022-09-22 135 0 TAg：减肥代谢率.燃烧热量蛋白质

看着去年夏天很仙女的那条裙子慢慢地瘦下去，（注意！这是委婉的说法-_-!!）JMS开始到处寻找减肥的妙招。某专家说肥胖的根源在于淀粉，又有某专家说如果不吃米饭和面条就怎么吃都不会

2022-09-22 90 0 TAg：身材卡路里营养高纤维全麦饼干

首先，运动后我们一定要补充营养，那些曾经告诉你运动完什么都不能吃，否则吸收特别快，容易发胖的人，快去啪啪打他们的脸！所以，是一定要补充营养的，而且重点要补充哪一类营养成分，大家的

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卡图巴白色粉末是真的吗 ？世盟国际卡图巴是真的吗？马来西亚卡图巴怎么辨别真假?卡图巴真的能壮阳吗？卡图巴是真是假？卡图巴一直吃的危害?马来西亚卡图巴在市面上的销售量是相对

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对于男性性功能以及肌肉合成来说，“睾酮激素”的重要程度是无可替代的。它与你的大脑多巴胺、心理健康、认知功能和心脏健康密切相关。

但是，全球男性睾酮水平都呈

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你是不是也有一样的痛呢，肉肉就是抱紧自己大腿怎么都甩不走！"2014中美体重管理高峰论坛”在杭州召开，聪明的科学家们都提出了哪些健康减肥的最新观点呢，跟着小编往下看吧，别

2022-09-19 130 0 TAg：哈佛大学健康减肥