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人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末,睡眠和食物、水、空气一样,是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。
生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候荷尔蒙高涨想干坏事,统统是由生物钟在管理的。随着研究的深入,三位科学家发现,昼夜节律的紊
春节送礼送什么?这两年,最流行也最受欢迎的答案是:送健康。送健康如何送?什么礼才算健康礼?请您从专业角度提提自己的建议。这份健康礼物要满足的条件是对健康有益、实用、不贵、
春节期间,该如何注意孩子的饮食? 春节,是中华民族最重要的传统节日。无论我们在哪儿,都想过个开心快乐、祥和幸福的春节,正所谓“有钱没钱,回家过年,家里有年夜饭”。在
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你不需要尽可能多的睡眠:一项新的研究表明,失去仅30分钟工作日晚上的睡眠时间可能会增加你的体重,破坏你的新陈代谢。 Shahrad Taheri称许多人都睡眠不足,所以试图在周末补觉,但
白癜风怎样治疗好的快?活性肽与皮肤白斑,生命素一号有帮助吗?小分子肽活性肽对皮肤白斑的作用 由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但发病机制还不清楚,一般认为有遗传因素,此外还有
没有蛋白质就没有生命,蛋白质的优质来源——肽 正常70公斤重的人,体内应有10-15公斤蛋白质;人体每天合成约350克蛋白质,同时有等量的蛋白质分解,一个月全身蛋白质就要
健康永远不是一个孤立事件,你的疾病并不意味着你当下的问题,因此做好一生健康计划对健康至关重要!20岁美国芝加哥大学医学中心内科医师圣塔娜·浓迪博士建议,20岁就要开始
之前给大家分享过,我的外婆病了,糖尿病晚期,哪哪都不好了,医生无能为力。前几天我打电话的时候,已经吃不进东西,没力气说话,精神恍惚。5个子女里,我父母是很认可我的,我一个姨妈也很
「抗炎饮食」最近真的超级火,各大平台搜索「抗炎饮食」都能找到「11抗炎食物必须吃」、「8种促炎食物要避免」类似的很多内容。这到底是在抗什么炎?又为啥要抗炎?抗炎饮食真有
节食能长寿、土鸡蛋更有营养、糖类是引发糖尿病的元凶……这些都是真的吗?其实在生活中,我们的一些常识很可能是错的,也有可能稍不留神就掉入“谣言陷阱&rdqu
本期来聊,肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的? 肝脏不好是什么症状?肝病是怎么引起的?肝病的主要表现?肝病怎么办肝不好如何调理?肝硬化会传染吗现在进入主题,常见的肝损伤原因
痛风是一种对照常见的疾病,尤其对男性而言。刚发病时只在一两个关节,所以易被误认为是其他病,或许爽性忍忍就曩昔了。要知道,痛风并发症可间接导致灭亡,所以切勿小病攒成大病。我
糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一,是由于糖尿病糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化,并伴尿蛋白含量超过正常,是导致慢性肾衰竭最严重的原因。其中糖尿病1型和2型糖尿病患者
引起慢性疾病的主要原因!今天要讲的是,各类慢性病背后的原因。如果把各种慢性病全部拆开一个一个讲,估计讲到明年这个时候都讲不完,就像得了不同的病,去医院看病,就得去不同的科
孕期十几次产检中,如果说大畸形筛查对宝妈有“精神攻击”,宝妈们做这项检查前都忐忑不安,生怕宝宝不过关,那在孕24-28周的糖耐量筛查就可以称得上是“身体折磨&r
老年人如何享用春节美食·春节期间老年人饮食注意春节的脚步越来越近了,俗话说“每逢佳节胖三斤”,但对老年人可不能这样,进食大量高蛋白、高脂肪、高热量菜肴
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